Die Erkrankung ist deutlich komplexer, als es auf den ersten Blick scheint. Neben mechanischen Faktoren spielen auch Entzündungsprozesse, Stoffwechselveränderungen, hormonelle Einflüsse und individuelle Belastungen eine wichtige Rolle.

5 überraschende Fakten über Arthrose

1. Knorpel hat keine Nerven

Der Gelenkknorpel selbst ist nicht schmerzempfindlich, da er keine Nerven enthält. Das bedeutet: Schäden am Knorpel verursachen zunächst keine direkten Schmerzen. Viele Betroffene sind überrascht, dass der tatsächliche Knorpelabbau oft lange unbemerkt bleiben kann.

Die Schmerzen entstehen meistens indirekt, etwa durch Reizungen der umliegenden Strukturen wie der Gelenkinnenhaut, durch Veränderungen im darunterliegenden Knochen oder durch entzündliche Prozesse im Gelenk. Deshalb steht das Ausmaß der Schmerzen nicht immer im direkten Verhältnis zum sichtbaren Schaden im Gelenk.

2. Gelenke wolle gezielt bewegt werden

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass Bewegung das Gelenk bei Arthrose zusätzlich schädigt. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall: Gelenke sind auf regelmäßige Bewegung angewiesen, um gesund zu bleiben.

Durch Bewegung wird die Gelenkflüssigkeit besser verteilt, wodurch der Knorpel mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Gleichzeitig wird die Muskulatur gestärkt, die das Gelenk stabilisiert und entlastet. Entscheidend ist dabei die richtige Art und Dosis der Bewegung: gelenkschonende Aktivitäten wie Radfahren, Schwimmen oder Spazierengehen sind besonders geeignet. Schonung hingegen kann langfristig zu einer Verschlechterung führen.

3. Arthrose ist nicht nur „Verschleiß“

Der Begriff „Verschleiß“ greift bei Arthrose zu kurz. Heute weiß man, dass es sich um einen komplexen Prozess handelt, bei dem nicht nur mechanische Abnutzung eine Rolle spielt.

Auch Entzündungsreaktionen, Veränderungen im Stoffwechsel und hormonelle Einflüsse sind für die Gesundheit unserer Gelenke maßgebend. Diese Prozesse beeinflussen nicht nur den Knorpel, sondern auch die Gelenkinnenhaut, den Knochen und das umliegende Gewebe. Dadurch entsteht ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, das die Beschwerden verstärken kann. Arthrose ist also keine reine „Abnutzung“, sondern eine vielschichtige Gelenkerkrankung.

4. Auch junge Menschen können betroffen sein

Arthrose wird häufig als Alterskrankheit wahrgenommen, kann jedoch auch deutlich früher auftreten. Besonders nach Verletzungen, wie zum Beispiel einem Kreuzbandriss oder Meniskusschaden, steigt das Risiko für eine spätere Arthrose deutlich an.

Auch Fehlstellungen wie O- oder X-Beine, Überlastung durch Sport oder körperlich belastende Berufe können eine Rolle spielen. Entscheidend ist daher nicht nur das Alter, sondern die individuelle Belastungsgeschichte eines Gelenks. Arthrose ist somit keine reine Frage des Alters, sondern der langfristigen Belastung und Stabilität.

5. Wetterfühligkeit ist real

Viele Menschen mit Arthrose berichten, dass sich ihre Beschwerden bei bestimmten Wetterlagen verändern. Besonders Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit oder schnelle Wetterumschwünge werden häufig mit verstärkten Schmerzen in Verbindung gebracht.

Auch wenn die genauen Mechanismen wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt sind, zeigen Studien tatsächlich Zusammenhänge zwischen Wetterveränderungen und Schmerzempfinden. Vermutet werden unter anderem Auswirkungen auf Gewebespannung und Druckverhältnisse im Gelenk. Wichtig ist: Die Wahrnehmung der Betroffenen ist real und sollte ernst genommen werden.

Gesundheit verstehen: Aktionswochen Mobil & Munter

Mit unseren „Aktionswochen Mobil & Munter“ stellen wir Gesundheit in all ihren Facetten in den Mittelpunkt und möchten damit einen Beitrag dazu leisten, medizinische Themen verständlich und greifbar zu machen. Im Rahmen unserer aktuellen Aktionswoche rund um das Thema Arthrose haben Sie bei uns die Möglichkeit, eine Knieorthese unverbindlich zu testen und sich individuell beraten zu lassen.

Ein besonderes Highlight ist unser Vortrag am Freitag, den 17. April, zum Thema „Ernährung als Therapiebaustein bei Arthrose“ von Gesundheitsexperte Sebastian Rose, der aufzeigen wird, welchen Einfluss der Lebensstil auf den Krankheitsverlauf haben kann.

Unsere Aktionswochen sind kostenfrei und sollen Raum für Information, Austausch und neue Erkenntnisse bieten. Wir freuen uns sehr, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam ins Gespräch zu kommen.

Arthrose betrifft viele Menschen und doch fühlt sich der Umgang damit oft sehr individuell an. Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und Unsicherheit im Alltag können die Lebensqualität deutlich beeinflussen. Genau hier möchten wir ansetzen: Mit unserer Aktionswoche vom 13. bis 17. April bieten wir Ihnen wertvolle Impulse, persönliche Beratung und konkrete Unterstützung für mehr Mobilität und Lebensfreude.

Moderne Unterstützung: Knieorthesen testen & individuell beraten lassen

Ein zentraler Bestandteil unserer Aktionswoche ist die Möglichkeit, eine Knieorthese von ÖSSUR direkt vor Ort zu testen. Diese modernen Orthesen können gezielt entlasten, Schmerzen reduzieren und Bewegungsabläufe verbessern und Ihre Nutzung kann individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Unser Fachpersonal nimmt sich Zeit für Sie:

• persönliche Beratung
• individuelle Anpassung
• direktes Ausprobieren im Alltagstest

So können Sie unmittelbar erleben, wie sich mehr Stabilität und Entlastung anfühlen kann.

Ernährung als Schlüssel: Vortrag am 17. April

Ein oft unterschätzter, aber entscheidender Baustein im Umgang mit Arthrose ist die Ernährung. Am 17. April um 16 Uhr laden wir Sie herzlich zu einem spannenden Vortrag von Gesundheitsberater Sebastian Rose, Inhaber PowerYou! health coaching concepts ein.

Im Fokus steht die Frage: Wie kann Ernährung gezielt zur Linderung von Beschwerden beitragen?

Im Rahmen einer ausgewogenen und gesundheitsorientierten Lebensweise, ist die Ernährung der Faktor, den wir ohne größere Anstrengungen effektiv sowie zielgerichtet positiv nutzen und beeinflussen können. Dies gilt insbesondere für die Prävention von Erkrankungen, aber natürlich auch für Genesungs- und Heilungsprozesse sowie Linderung von Beschwerden.

Sebastian Rose, Gesundheitsberater, Studium Humanmedizin und Erziehungswissenschaften, Inh. PowerYou! health coaching concepts

Freuen Sie sich auf fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und neue Perspektiven, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können.

Jetzt anmelden & aktiv werden

Sowohl für die Orthesen-Beratung als auch für den Vortrag ist eine Anmeldung erforderlich. Diese ist ganz einfach online möglich oder über uns persönlich.

Wünschen Sie einen Testtermin für die Knieorthese, dann können Sie hier Ihre kostenlose Beratung buchen. Um sich für unseren Arthrose-Vortrag anzumelden, füllen Sie bitte dieses Anmeldeformular vollständig aus. Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, ist eine rechtzeitige Anmeldung sinnvoll.

Sichern Sie sich Ihren Platz und nutzen Sie die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren und beraten zu lassen.

Gemeinsam für mehr Lebensqualität

Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Mobilität und Lebensqualität zu begleiten. Während unserer Aktionswoche können Sie sich informieren, ausprobieren und neue Wege entdecken.

Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Am Sonntag den 12. April 2026 verwandelt sich Bad Krozingen von 12 Uhr bis 17 Uhr in einen lebendigen Treffpunkt rund um Bewegung, Gesundheit und nachhaltige Mobilität. Im Rahmen des Events Bad Krozingen im Frühling lädt die Mobilitätsmeile dazu ein, Neues zu entdecken, sich auszutauschen und aktiv zu werden.

Wir sind dabei

Auch das Rapp GesundheitsTeam ist wieder mit einem Stand auf der Mobilitätsmeile vertreten und wir freuen uns sehr, Teil dieses Events zu sein. Ihr findet uns auf der Brücke über dem Neumagen in der Basler Straße. An unserem Stand dreht sich alles um das Thema Mobilität im Alltag und auf Reisen. Welche Hilfsmittel können meine Mobilität erhalten oder verbessern? Welche Lösungen gibt es, auch im Campingurlaub oder auf Flugreisen unabhängig mobil zu sein? Unser Team freut sich auf den Austausch mit Ihnen und steht Ihnen für individuelle Beratungen zur Verfügung. Wir sehen uns am 12. April!

Mobilität bedeutet, die Freiheit unseren Alltag selbstständig zu gestalten und uneingeschränkt von A nach B zu kommen. Besonders auf Reisen wird deutlich, wie wertvoll es ist, sich sicher, und komfortalbel bewegen zu können. Mit unserer RAPP Aktionswoche „grenzenlos MOBIL“ möchten wir zeigen, welche Möglichkeiten moderne Hilfsmittel bieten, um die Bewegungsfreiheit im Alltag und auf Reisen zu sichern.

Auch unterwegs mobil bleiben

Auf Reisen können Scooter und Elektrorollstühle eine große Hilfe sein, um flexibel und unabhängig unterwegs zu beiben. Ob beim Stadtbummel, auf Ausflügen oder beim Erkunden neuer Orte, modere Mobilitätshilfen ermöglichen es, Wege im Urlaub entspannt zurückzulegen und die Reise in vollen Zügen zu genießen.

Besonders spannend für Campingfans ist der Scuddy Premium Quad. Der kompakte Scooter ist geländetauglich, lässt sich leicht zusammenklappen und überzeugt durch sein geringes Gewicht. Dadurch kann er unkompliziert im Wohnmobil, Camper oder Auto verstaut werden. Für Flugreisen bieten die Mobilitätslösungen von WHILL eine besonders komfortable Lösung. Der WHILL Scooter R und der WHILL E-Rollstuhl C2 sind für Flugreisen zugelassen und sind durch ihr praktisches Handling der perfekte Reisebegleiter.

Welches Modell am besten zu Ihren Bedürfnissen und Reiseplänen passt, finden wir am besten gemeinsam heraus. Alle hier erwähnten E-Mobile können Sie aktuell bei uns Probe fahren und sich dabei von unserem Fachpersonal beraten lassen. Buchen Sie jetzt Ihren Beratungstermin bequem online.

Passend zur Aktionswoche bieten diese Fahrzeuge zu attraktiven Sonderpreisen an. Eine gute Gelegenheit sich über modere Mobilitätslösungen zu informieren und das für Sie passende Modell zu finden.

Urlaubs-Gewinnspiel

Längere Fahrten im Auto, Zug oder Flugzeug stellen den Körper manchmal vor Herausforderungen. Die richtige Unterstützung kann hier viel bewirken. Vor allem Kompressionsstrümpfe können dazu beitragen, dass Reisen angenehmer und entspannter werden. Im Rahmen unserer Aktionswoche können Sie bei unserem Urlaubs-Gewinnspiel ein Urlaubs-Set bestehend aus Reise-Kompressionsstrümpfen von OFA und ein RUSSKA Nackenhörnchen gewinnen. Gerne beraten wir Sie in unserem Sanitätshaus über Kompressionsstrümpfe und weitere Hilfsmittel, die Ihre Reise angenehmer gestalten kann.

Neue Möglichkeiten der Mobilität

Unser Ziel ist es, Menschen zu helfen, Ihre Mobilität ein Leben lang zu erhalten. Im Alltag wie auch auf Reisen benötigt es hierfür individuelle Lösungen, die wir gerne mit Ihnen gemeinsam definieren. Besuchen Sie uns während unserer RAPP Aktionswoche „grenzenlos MOBIL“ und lassen Sie sich beraten. Der Austausch mit Ihnen ermöglicht es uns, neue Möglichkeiten der Mobilität zu entdecken und unser Angebot für Sie ständig zu erweitern. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Wie bei den meisten Erkrankungen gibt es auch bei Rückenschmerzen nicht das eine „Wundermittel“. Wer seine Rückenbeschwerden dauerhaft lindern will, sollte sich auf eine ganzheitliche Therapie einlassen. Regelmäßige Aktivitäten und gezielte Physiotherapie sind die Basis für einen gesunden Rücken. Hierbei können Rückenorthesen wie die Miami LSO™ helfen, da man sich dank der entlastenden und schmerzlindernden Wirkung wieder besser bewegen kann und aktiver ist.

Was bewirkt eine Rückenorthese?

Die Wirkung der Miami LSO™ Rückenorthese basiert auf einer Haltungskorrektur, um die Lendenwirbelsäule in eine entlastende Position zu bringen. Die gurtähnliche Orthese umfasst das Becken und erzeugt eine Kompression. Dadurch wird der untere Rücken entlastet und stabilisiert. Zudem schützt die Orthese die Lendenwirbelsäule vor ungewollten Bewegungen. Am besten probiert man bei einem Orthesen-Test selbst aus, wie eine Rückenorthese wirkt.

So läuft ein Orthesentest ab

Nach Auswahl der passenden Rückenorthese wird diese individuell angepasst und die Orthopädietechnikerin bzw. der Orthopädietechniker erklärt die Handhabung. Dann erfolgt ein Testlauf, das heißt, erst ohne und dann mit Orthese aus einer sitzenden Position aufstehen und eine Gehstrecke zurücklegen. Es wird geprüft, ob eine Schmerzlinderung spürbar und eine dauerhafte Anwendung sinnvoll ist. Mit dem Ergebnis können Sie dann Ihre Orthopädin bzw. Ihren Orthopäden aktiv darauf ansprechen, ob eine Rückenorthese für Ihre Diagnose das richtige Hilfsmittel ist und ob Sie eine Verordnung dafür erhalten.

Trotz Rückenschmerzen aktiv und mobil

Hilfsmittel wie die Miami LSO™ Rückenorthese helfen, trotz Schmerzen aktiv zu sein. Die Orthese ist leicht, komfortabel und stört im Alltag nicht. Durch regelmäßige Bewegung wird der Rücken gestärkt. Orthesen werden durch die Ärztin bzw. den Arzt verschrieben. Nach der Verordnung einer Orthese wird diese im Sanitätshaus individuell angepasst.

Rückenorthese gratis testen

Im Rahmen der Testwoche vom 23. bis 27. Februar 2026 stellen wir erstmalig die Miami LSO™ Rückenorthese vor und bieten Betroffenen ausreichend Gelegenheit, diese auszuprobieren. Bei einem Orthesen-Test können Interessierte sich davon überzeugen, wie die Orthese funktioniert und wirkt. Unser Fachpersonal steht Ihnen für eine ausführliche Beratung zur Verfügung und liefert Tipps zu orthopädischen Hilfsmitteln.

Bequem online anmelden

Vereinbaren Sie Ihr individuelles Beratungsgespräch zur Testung einer Rückenorthese einfach online über unser Buchungssystem oder vereinbaren Sie einen Rückruf.

Quelle: www.ossur.com/de-de/Quellenverzeichnis-Rueckenorthesen

Aber ist das Gerät auch für Sie das Richtige? – Testen Sie die Hydropress in unserer Filiale in Bad Krozingen vor Ort und machen Sie sich selbst ein Bild!

Das Gerät massiert effektiv durch ihre Luftkammern Ihre Schwellungen aus den Beinen und Armen. Sie bestimmen die Intensität ganz einfach an dem Gerät und können es einfach transportieren. Noch nie war Lymphtherapie so einfach vom Sofa möglich wie mit der Hydropress!

Den ganzen Juli lang können Sie das Gerät bei uns testen. Kommen Sie einfach vorbei und genießen Sie 20 min. Entspannung ganz kostenlos und ohne Voranmeldung. Bringen Sie am besten eine Leggings mit.

Wir beraten Sie auch gerne, wenn Sie sich das Gerät für Ihr Zuhause zulegen wollen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!